Aceite de Rosa Mosqueta: propiedades, beneficios y cómo lo uso en mi rutina
Qué es el aceite de rosa mosqueta, sus propiedades respaldadas por estudios, para qué sirve y cómo lo uso yo en mi rutina diaria.
¿Conoces los diferentes tipos de aceites esenciales de Lavanda?
El aceite esencial de lavanda es probablemente el aceite esencial más popular, uno de los primeros que compramos y el que buscamos con mayor frecuencia. Lo que a menudo no nos damos cuenta hasta que hemos estado usando aceites esenciales durante algún tiempo, es que hay distintas variedades de lavanda, e incluso distintas especies de lavanda disponibles como aceites esenciales. Aunque todas las variedades tienen propiedades en común y comparten algunas características aromáticas, hay que saber que son muy diferentes en su composición química y, por lo tanto, diferentes en sus perfiles de seguridad y uso.
La aromaterapia como soporte emocional durante la pandemia de COVID-19
La aromaterapia conecta nuestros sentidos olfativos directamente con nuestro cerebro y centro emocional y tiene un impacto inmediato promoviendo un estado de equilibrio mental y físico. Como menciona la cita al principio de este artículo, la belleza de los aromas radica en que no podemos verlos, pero el efecto que tienen sobre nuestro estado de ánimo es indudablemente tangible.
Suero para Ojeras con café y rosas
No sé si te pase igual que a mí, pero cuando tengo días pesados, aún y cuando duerma suficiente, amanezco con los ojos hinchados y si me desvelo, ...
Aceite Esencial de Incienso
El aceite esencial de incienso conocido también como olibanum, se obtiene de la destilación a vapor de la resina que chorrea de los troncos de los árboles de boswellia. Otro método de obtención es la extracción a través de solventes, pero el aceite que resulta de este proceso es más utilizado en la industria de los perfumes. El que nos interesa a nosotros en aromaterapia, es el aceite destilado a vapor.
Los Aceites Esenciales en Tiempos del Covid-19
Es sabido por quienes estudiamos y practicamos la aromaterapia, que distintos constituyentes en algunos aceites esenciales han probado ser efectivos antibacteriales y antivirales. Pero esta afirmación tiene muchos aspectos a tomar en cuenta ya que no hay estudios científicos que avalen que un aceite esencial en particular es efectivo para todas y cada una de las bacterias y virus que existen.
Aromaterapia Segura Para Bebés y Niños
Una de las preguntas más frecuentes que hacen las mamás jóvenes o embarazadas es: ¿a qué edad puedo empezar a usar aceites esenciales en mi bebé? Existen variadas opiniones de expertos respecto a cuál es la mejor edad para empezar a utilizar los aceites esenciales en los bebés.
Aceite Esencial de Neroli
El aceite esencial de Neroli también conocido como aceite esencial de Azahar. El aceite esencial de Neroli es un destilado a vapor de las fragantes flores del naranjo, Citrus aurantium. Su aroma es intensamente floral, cítrico, dulce y exótico. Combina bien con muchos otros aceites esenciales y aromáticos de las familias de flores, cítricos, madera, especias y hierbas.
Masajes de Aromaterapia
Un masaje de aromaterapia tiene dos beneficios a la vez: por una parte, los beneficios específicos de los aceites esenciales seleccionados y por otra parte el beneficio del masaje mismo que traerá confort al área tratada. Siempre es mejor acudir con un masajista o aromaterapeuta profesional para tratar lesiones, pero también puedes hacer uso de tus aceites esenciales en casa sabiendo las reglas de seguridad básicas en cuanto a la dilución y aplicación.
Método de Inhalación en Aromaterapia
La forma más efectiva de absorber un aceite esencial es a través de la inhalación de su aroma, el cual tiene un efecto directo en nuestro cerebro. Cuando inhalas un aceite esencial (o una mezcla), el aroma es procesado rápidamente por el cerebro de tal manera que recibes de inmediato los beneficios terapéuticos del aceite esencial.
Métodos de Aplicación en Aromaterapia
Existen muchas maneras de disfrutar los beneficios de la aromaterapia a través de diferentes métodos de aplicación. Los dos más populares son la difusión aromática y la aplicación a través de masajes. Pero existen otras formas de aprovechar las bondades de estas preciosas substancias.
Uso Seguro de los Aceites Esenciales
Los aceites esenciales son substancias utilizadas a través de los siglos y en diferentes culturas. Son líquidos muy apreciados por tus propiedades terapéuticas. Pero hay que tomar en cuenta que aunque sean 100% naturales, no dejan de ser substancias químicas con las que hay que tratar con sumo cuidado.